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养心安神妙药,3种吃法,老少皆宜
民间有“若要不失眠,煮粥加白莲”之说 莲子是...
经常熬夜伤肝!牢记5个“护肝小诀窍”...
第一:平时可以吃点养肝护肝食物,饮食上应该以清淡平和...
七种菌类功效
⒈蘑菇:抗肺癌、皮肤癌; ⒉香...
菊花药用价值高,你知道怎么选择吗?...
中药菊花 【性味与归经】 甘、苦,微寒。归肺、肝...

健康饮食

橘皮做枕头,安神助眠、祛火降压,制作方法快收藏
新闻发表于: 2020-01-12   查看: 222
橘皮做枕头,睡得香又降压 01 清热去火,降压 橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。 02 镇静安神、助睡...
五大护脑食物你知道么?
新闻发表于: 2020-01-12   查看: 186
人到 40岁,新陈代谢减慢,大脑细胞功能会随之减退,特别是记忆力,会不会觉得老不记事。 脑力工作者更提前,有些还脱发,这是死了多少脑细胞啊。 60岁后,大脑以每年15%的速度萎缩。生活中我们除了睡眠和运动...
土豆的几种益处
新闻发表于: 2020-01-12   查看: 186
马铃薯又称土豆,是一种经济实惠的食物。一直以来,人们对马铃薯有着很多误解,往往以垃圾食品的方式出现,如薯条、薯片等。但马铃薯其实是一种很有营养价值的食物。前提是不经过加工的情况下,如油...
日常生活中常吃以下3物,保护视力、缓解眼疲劳,更健康
新闻发表于: 2020-01-10   查看: 174
现在建设的人群是越来越多了,无论是年龄小的还是年龄大的,眼睛都成了制约他们去欣赏这个世界的因素。那么我们吃一些什么来说能够辅助我们的眼睛呢? 第1个我们可以在平日里能吃一些菠菜。因为菠...
喝牛奶需要煮吗?喝牛奶的禁忌和误区有哪些
新闻发表于: 2020-01-10   查看: 198
牛奶是我们日常生活中最常见的营养食物之一,也是不能缺少的健康饮品。不过,喝牛奶的方法如果出现了误区就会直接影响到牛奶的营养价值。因此,不如就来一起了解了解喝牛奶的误区和禁忌都是怎样的吧。 ...
多吃这5种食物,对肝脏有好处,能帮助养肝护肝
新闻发表于: 2020-01-10   查看: 168
很多人都知道,肝脏对于身体是比较重要的,所以在平时需要做好一些保护肝脏的措施,防止肝脏受损而对身体带来影响。而大多数人不知道在平时保护肝脏时,除了做好一些生活措施外,还可以通过饮食来帮助调理,多吃以...
高血压患者可以吃辣椒吗?看完你就懂了
新闻发表于: 2020-01-10   查看: 150
辣椒是我们生活中非常非常常见的一种调味品,有些人很热衷于吃辣椒产生的那种灼烧快感;甚至是无辣不欢,几乎顿顿饭都要有辣椒的参与,特别是对于湘川渝地区的人来说,吃辣椒犹如家常便饭,少吃一顿或者饭菜里辣味...
干眼患者日常该怎么吃?
新闻发表于: 2020-01-08   查看: 156
目前,干眼患者越来越多,治疗方法也因为病因、病情进展等不同有所区别,干眼治疗方式可分为四大部分,即人工泪液补充疗法、抗炎药物治疗、抗菌药物治疗、物理疗法。除此以外,很多朋友也很感兴趣:在饮食方面,该...
橙子的几种益处
新闻发表于: 2020-01-08   查看: 168
橙子热量低且富含营养物质,可有效缓解皮肤症状,并可以降低我们患多种疾病的风险。 橙子中有包括170多种不同的植物化学物质和60多种类黄酮。其中许多已显示具有抗炎特性和强大的抗氧化作用。 ...
做什么对肝脏好?这6个习惯,希望坚持下去
新闻发表于: 2020-01-08   查看: 156
我们都知道肝脏的重要性,都希望自己的肝功能处于正常,不患肝病。但在目前有很多人因为日常存在一些坏习惯,导致肝脏功能持续受损,肝脏就会发生一系列问题。所以大家要想养肝护肝,首先要养成良好的生活习惯。 ...
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