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养心安神妙药,3种吃法,老少皆宜
民间有“若要不失眠,煮粥加白莲”之说 莲子是...
经常熬夜伤肝!牢记5个“护肝小诀窍”...
第一:平时可以吃点养肝护肝食物,饮食上应该以清淡平和...
七种菌类功效
⒈蘑菇:抗肺癌、皮肤癌; ⒉香...
菊花药用价值高,你知道怎么选择吗?...
中药菊花 【性味与归经】 甘、苦,微寒。归肺、肝...

健康饮食

空腹吃香蕉,到底好不好?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 174
关于香蕉,网上流传着很多说法,有的说香蕉能治便秘,有的说香蕉能美容 … … 对于一枚身体健康的香蕉控来说,不太在意香蕉到底有多少保健功效,但比较在意香蕉什么时候吃比较好。有时候早上时间来不及会随手...
患尿毒症不宜吃4种水果
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 168
尿毒症患者在进行正规治疗的同时,还应进行饮食调理,对病情有一定的帮助。比如,尿毒症患者可适当增加膳食纤维的摄入,因为膳食纤维可以降低患者的血清胆固醇和甘油三脂。膳食纤维含量丰富的食物包括粗粮、蔬菜和...
粗粮、细粮这两种主食,哪种更适合中老年人,有利于健康呢?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 138
随着近些年营养保健的兴起,很多人越来越注重养生,特别是中老年人,对待生活习惯、饮食方式都是非常看重的。 关于粗粮还是细粮哪种更适合中老年人,我们今天就来谈谈,粗粮还是细粮,对身体更有益呢? 粗粮...
吃梨时,要不要去皮?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 216
梨子作为常见的水果,深受人们的喜欢,尤其是冬天,很多人为了养生保健,进行清肺热,会吃点梨子。对于频繁咳嗽的人,也会吃点梨子进行改善身体。当然,在吃梨子的时候,会纠结到底要不要去皮?并且,在坊间还有&l...
肾气足,百病除
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 132
肾气充足,百病自消! 1 肾亏是人体疾病的根源! 肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾虚则生命力减弱,各种疾病接踵而来: 肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软...
胃溃疡吃点圆白菜
新闻发表于: 2020-01-16   查看: 198
维生素U是一种水溶性维生素,也是很多胃药的重要成分,具有帮助溃疡愈合的作用;一般在圆白菜、西兰花、莴苣、苜蓿和其他绿叶蔬菜中含量较多;圆白菜、西兰花等蔬菜中还富含维生素C,有助于提高免疫力...
什么菜是脑梗的天敌?
新闻发表于: 2020-01-16   查看: 186
脑梗塞是神经内科常见疾病之一,患者多在安静状态下发病,主要症状为口眼歪斜、偏瘫等,高血压、血脂异常、高血糖俗称“三高”等都是脑梗塞的高危因素。由于脑梗塞患者发病与饮食有一定的关系,因此注意饮食...
过年准备什么水果?给你推荐6种平安健康果
新闻发表于: 2020-01-16   查看: 204
过年期间大家免不了准备一些水果在家招待亲朋好友,来往探亲也会互送果篮。聚餐后吃多了大鱼大肉不少朋友也喜欢吃一些水果解腻。 那么过年期间水果应该怎么吃,不同水果对身体有什么作用?今天我给大家讲讲过年...
为什么有的人,一喝牛奶,就容易拉肚子?
新闻发表于: 2020-01-16   查看: 168
很多人应该都知道牛奶是生活中比较常见的一种营养饮品,也有很多医生会提倡大家多喝一些牛奶帮助补充一些营养,也正是因为如此让很多人在平时会通过喝牛奶来摄取一些营养物质。但有些人会发现自己在喝牛奶后就会有...
每天早上坚持喝一杯豆浆,对身体有益的五大好处,随之而来
新闻发表于: 2020-01-16   查看: 132
一日之计在于晨,一天最好的时光就是早上,当然三餐最重要的一餐也是早上。早餐吃到好,对我们一天的生活和工作都是很有帮助的,早餐是日常膳食的一部分,每天吃早餐也是世界卫生组织 (WHO) 倡导的一种健康生活方式。...
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