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养心安神妙药,3种吃法,老少皆宜
民间有“若要不失眠,煮粥加白莲”之说 莲子是...
经常熬夜伤肝!牢记5个“护肝小诀窍”...
第一:平时可以吃点养肝护肝食物,饮食上应该以清淡平和...
七种菌类功效
⒈蘑菇:抗肺癌、皮肤癌; ⒉香...
菊花药用价值高,你知道怎么选择吗?...
中药菊花 【性味与归经】 甘、苦,微寒。归肺、肝...

健康饮食

服用六味地黄丸,谨记四宜三不宜
新闻发表于: 2020-01-21   查看: 102
俗话说"冬季进补,来年打虎"。漫漫冬季,很多人喜欢服用家喻户晓的六味地黄丸来补肾。六味地黄丸其方剂原型为《伤寒杂病论》中所载的崔氏八味丸,后世称之金匮肾气丸,又叫桂附地黄丸;经儿科专家钱乙化裁,...
早餐如此重要!你吃了吗?
新闻发表于: 2020-01-21   查看: 114
研究表明,在饥饿状态下,的视空间工作记忆、反应时、脑力工作能力均会受到一定程度的影响。 一日之计在于晨,早餐的重要性不言而喻。 早餐对于身体健康的重要性大多数人都清楚,但现代都市人生活工作节奏加...
红心的水果,营养价值更高?
新闻发表于: 2020-01-20   查看: 150
红色很喜庆。对于水果来说,“红心”也往往给人“更有营养”的感觉。 水果的“红心”是怎么来的?跟营养价值有什么关系呢?下面分别来说。 1、 “红心”是怎么来的? ...
橄榄油是最好的食用油吗?
新闻发表于: 2020-01-20   查看: 168
橄榄,作为很好的防风树种及行道树,在福建颇负盛名。 其木材可造船,可制家具、农具及建筑材料等。除此之外,橄榄树的果实可做成梅干,也可以榨出油。 而橄榄油因其“可能具有保健作用”而被广为人知,也...
为什么要多吃一些利尿的食物?
新闻发表于: 2020-01-20   查看: 144
排尿是人体一个重要的过程,可以把人体内的废物跟毒素排出来。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程,而使尿液增多。肾内血管渗透压比身外周血管渗透压低时,易吸收外周血管水份,而用药物降低肾内渗透压使其吸收...
这些食物可以调节负面情绪,快为自己收藏一份
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 168
对于忙碌的现代人来讲,抑郁似乎潜伏在每个人身边,如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪,除了积极调整心态、适度进行心理干预外,饮食也能起到一定的调节作用。 1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧(每天吃50~100...
坚果营养大不同,哪种更适合你,有3个不得不知的重点要看看
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 162
再过一周就是农历新年,坚果是健康零食当中的一种,既美味又营养,其中所含的矿物质锌和不饱和脂肪酸等营养素较为充足,适量摄入对于身体有很好的补充作用,其中最新研究发现坚果还有防癌,提高精子质量的作用,小...
一朵木耳全身通畅,原来这么好
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 156
今天要隆重给大家推荐一种超厉害的食物,不仅好吃,还有着无敌强大的功效,这种超厉害的食物就是木耳,它的好处,一双手都数不过来呢,好多医生、名人天天必吃。 一朵木耳全身通畅 ...
羊癫疯病人什么不能吃?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 168
用药物,然后就可以很好的去控制病情,降低发病的概率,其实这些都是比较片面的。特别是对于一些比较严重的羊癫疯患者,大家在日常治疗服用药物的过程中,也要注意合理的去搭配自己的饮食,这也是患者降低发病...
女性天天吃银耳,会有哪些身体变化?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 180
银耳滋补的功效,自古就备受宠爱,已有有近千年的食用历史,在古代的时候,皇宫贵族都是将银耳当作滋补佳品来食用的。时至今日,银耳是颇受女性喜爱,成为每日必食的滋补良方。 总的来说,银耳营养丰富、口感软...
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