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坚果营养大不同,哪种更适合你,有3个...
再过一周就是农历新年,坚果是健康零食当中的一种,既美...
一朵木耳全身通畅,原来这么好
今天要隆重给大家推荐一种超厉害的食物,不仅好吃,还有...
羊癫疯病人什么不能吃?
用药物,然后就可以很好的去控制病情,降低发病的概...
女性天天吃银耳,会有哪些身体变化?...
银耳滋补的功效,自古就备受宠爱,已有有近千年的食用历...

健康饮食

这些食物可以调节负面情绪,快为自己收藏一份
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 72
对于忙碌的现代人来讲,抑郁似乎潜伏在每个人身边,如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪,除了积极调整心态、适度进行心理干预外,饮食也能起到一定的调节作用。 1.缺乏维生素B1令人情绪沮丧(每天吃50~100...
坚果营养大不同,哪种更适合你,有3个不得不知的重点要看看
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 66
再过一周就是农历新年,坚果是健康零食当中的一种,既美味又营养,其中所含的矿物质锌和不饱和脂肪酸等营养素较为充足,适量摄入对于身体有很好的补充作用,其中最新研究发现坚果还有防癌,提高精子质量的作用,小...
一朵木耳全身通畅,原来这么好
新闻发表于: 2020-01-18   查看: 78
今天要隆重给大家推荐一种超厉害的食物,不仅好吃,还有着无敌强大的功效,这种超厉害的食物就是木耳,它的好处,一双手都数不过来呢,好多医生、名人天天必吃。 一朵木耳全身通畅 ...
羊癫疯病人什么不能吃?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 90
用药物,然后就可以很好的去控制病情,降低发病的概率,其实这些都是比较片面的。特别是对于一些比较严重的羊癫疯患者,大家在日常治疗服用药物的过程中,也要注意合理的去搭配自己的饮食,这也是患者降低发病...
女性天天吃银耳,会有哪些身体变化?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 108
银耳滋补的功效,自古就备受宠爱,已有有近千年的食用历史,在古代的时候,皇宫贵族都是将银耳当作滋补佳品来食用的。时至今日,银耳是颇受女性喜爱,成为每日必食的滋补良方。 总的来说,银耳营养丰富、口感软...
空腹吃香蕉,到底好不好?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 126
关于香蕉,网上流传着很多说法,有的说香蕉能治便秘,有的说香蕉能美容 … … 对于一枚身体健康的香蕉控来说,不太在意香蕉到底有多少保健功效,但比较在意香蕉什么时候吃比较好。有时候早上时间来不及会随手...
患尿毒症不宜吃4种水果
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 114
尿毒症患者在进行正规治疗的同时,还应进行饮食调理,对病情有一定的帮助。比如,尿毒症患者可适当增加膳食纤维的摄入,因为膳食纤维可以降低患者的血清胆固醇和甘油三脂。膳食纤维含量丰富的食物包括粗粮、蔬菜和...
粗粮、细粮这两种主食,哪种更适合中老年人,有利于健康呢?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 96
随着近些年营养保健的兴起,很多人越来越注重养生,特别是中老年人,对待生活习惯、饮食方式都是非常看重的。 关于粗粮还是细粮哪种更适合中老年人,我们今天就来谈谈,粗粮还是细粮,对身体更有益呢? 粗粮...
吃梨时,要不要去皮?
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 114
梨子作为常见的水果,深受人们的喜欢,尤其是冬天,很多人为了养生保健,进行清肺热,会吃点梨子。对于频繁咳嗽的人,也会吃点梨子进行改善身体。当然,在吃梨子的时候,会纠结到底要不要去皮?并且,在坊间还有&l...
肾气足,百病除
新闻发表于: 2020-01-17   查看: 84
肾气充足,百病自消! 1 肾亏是人体疾病的根源! 肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾虚则生命力减弱,各种疾病接踵而来: 肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软...
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