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照顧身體健康普通話講座

2020-02-13    来源:澳洲东方华语电台    浏览:127  

Diabetes NSW & ACT 將於三月主辦2場健康講座,教導華裔社區學習如何預防或管理 2 型糖尿病、心臟病或中風,令您身體更加健康。此次講座分 2 節,將幫助您瞭解:健康飲食、如何從事更多的體育運動、降低膽固醇或血壓、飲酒量建議、瘦身技巧、戒菸、健康購物訣竅、碳水化合物類食物的質量 — — 升糖指數、制定達成健康目標的行動計劃。年滿 18週歲已患有 2 型糖尿病、心臟病及/或中風,或有這種風險的人士可免費參加講座。名額有限。務必預約報名。

請登入網站: www.diabetesnsw.com.au/events 進行網上預約,或致電1300342 238。地點: Novotel SydneyOlympic Park, 11a Olympic Blvd,Sydney Olympic Park NSW 2127

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